Правила техники безопасности для посетителей
Студии «НЕЙРОН»
г. Санкт- Петербург, 2022 год
Общие положения
1. Приступать к занятиям в студии (далее по тексту - «Студии») можно только после ознакомления с настоящими правилами техники безопасности и вводного инструктажа у инструктора Студии. Это обезопасит Вас от воздействия неблагоприятных факторов во время занятия, уменьшит их возможные негативные последствия (в том числе травматизм) и повысит пользу и эффективность занятий.
2. Требования правил техники безопасности распространяются на все тренировочные, гигиенические, административные и прочие зоны Студии. Выполнять их должны все Посетители, в том числе при разовых, гостевых посещениях. Кроме специфических требований правил техники безопасности при нахождении в Студии, указанных в данном документе, Посетители всегда обязаны соблюдать правилах техники безопасности для общественных мест и мест с большим скоплением народа, пожарной и антитеррористической безопасности, а также общепринятые правила поведения.
3. Представитель несовершеннолетнего Посетителя несет личную ответственность и обязуется обеспечить соблюдение Правил Студии и настоящих Правил техники безопасности Несовершеннолетним Посетителем.
4. Правила техники безопасности при выполнении каждого отдельного упражнения будут зависеть от многих факторов, в том числе индивидуальных данных Посетителя (антропометрических, анатомических, физиологических, половых, возрастных и т.д.). Поэтому на тренировках в Студии рекомендуется пользоваться только услугами Инструктора Студии, желательно персонального. Он контролирует Вашу работу, следит за техникой безопасности, подсказывает, как правильно выполнять упражнение и исправляет ошибки. Занятия становятся намного продуктивней и, главное, безопаснее для Вашего здоровья.
5. Занятия в студии возможны только с Инструктором Студии в формате группового, малогруппового или индивидуального занятия.
6. Во время занятий запрещается игнорировать рекомендации Инструктора Студии, а также использовать собственную хореографию.
Здоровье и личная гигиена
1. До начала занятий в Студии, Посетитель должен пройти медицинский осмотр и получить медицинское заключение о допуске к занятиям физической культурой и спортом. Данный медицинский осмотр необходимо проходить регулярно для обеспечения безопасности занятий физкультурой и спортом для здоровья занимающегося. При отсутствии вышеуказанного медицинского заключения рекомендуется самостоятельно, посредством обращения к Инструктору Студии, сообщить сведения об общем состоянии здоровья, отсутствии медицинских противопоказаний для занятий физической культурой и спортом и потребления иных услуг Студии, подтверждающие безопасность потребления Вами данных услуг. Помните: существуют противопоказания и ограничения для занятия физической культурой. Некоторые заболевания требуют особого контроля самочувствия и индивидуального режима физической нагрузки, нарушение которого может привести к заболеваниям и травмам.
2. Не рекомендуется посещать Студию даже при малейшем недомогании в связи с угрозой возникновения негативных последствий для Вашей жизни и здоровья. Старые травмы и заболевания необходимо полностью долечить до посещения Студии. Также помните, что любые Ваши инфекционные заболевания, в том числе кожные, грибковые, паразитарные могут явиться причиной инфицирования окружающих. Будьте ответственным – не станьте причиной распространения инфекционных заболеваний на территории Студии. Бережно и ответственно относитесь к своему здоровью и здоровью окружающих.
3. Тренируйтесь только в рекомендованной Инструктором Студии спортивной форме и в обуви. Подбор спортивной одежды осуществляйте в соответствии антропометрическими показателями, с видом физической нагрузки, с учетом микроклимата при проведении занятий и собственных (индивидуальных) особенностей восприятия фактора температуры окружающей среды.
4. Уважайте окружающих, соблюдайте личную и общественную гигиену. Не используйте перед занятием парфюмерные изделия, крема и т.п. с сильным запахом, это может мешать окружающим, а для некоторых и стать причиной расстройства здоровья во время процесса занятия из-за учащенного дыхания. Используйте полотенце, чтобы не оставлять на оборудовании следов пота. При наличии микротравм на теле необходимо принять меры по недопущению попадания в рану загрязнения с используемого оборудования и инвентаря, а также крови на инвентарь и оборудование. Помните, микротравмы могут стать «воротами» для инфекции и привести к более серьезным проблемам для здоровья. На территории Студии имеется аптечка первой помощи.
5. В случае плохого самочувствия, незамедлительно обратитесь к Инструктору Студии или иному сотруднику Студии, или Посетителю Студии. Не будьте сами равнодушны к аналогичным проблемам окружающих.
Занятия в физкультурной зоне
1. Каждую тренировку обязательно начинайте с разминки. Общая разминка в начале тренировки подготовит организм к последующим физическим нагрузкам. В разминке должны участвовать, по возможности, все группы мышц, связок, суставов, а также органов и систем, которые будут задействованы в ходе Вашего оздоровительного занятия, в том числе (но не только) сердечнососудистая система. Отсутствие или недостаточная разминка перед занятием физкультурой, равно как и чрезмерно интенсивная разминка могут повысить опасность травм и неблагоприятно сказаться на здоровье. Не опаздывайте на групповые занятия и иные виды активности в Студии. В связи с пропуском разминочной части Вам могут отказать в участии в групповом занятии.
2. До начала занятий на любом оборудовании Студии обязательно ознакомьтесь с инструкцией и информацией по безопасности к тренажеру или иному используемому оборудованию и инвентарю. Вы также можете обратиться за помощью к любому Инструктору Студии или получить углубленную информацию с практической составляющей во время персонального занятия. Не рекомендуется пользоваться информацией об оборудовании и ли инвентаре из непроверенных источников или других посетителей Студии.
3. Запрещается использовать оборудование не по назначению (в том числе, но не только, на группы мышц не указанные в инструкции к оборудованию, изменять направления движения тросов, блоков и других движущихся частей оборудования, перегружать тренажёры сверх нормы добавлением грузов, и т.д.). Во время занятия нельзя вскрывать части тренажера или наклонять его. Запрещается прикасаться к движущимся частям блочных устройств. Все вышеуказанное может привести к травмам, как занимающегося, так и окружающих, к поломке оборудования.
4. Перед началом занятия необходимо убедиться, что используемое оборудование/тренажер находится в исходном безопасном состоянии, отсутствуют посторонние предметы, которые могут повлиять на его безопасное использование, надлежащим образом закреплены крепежи и дополнительное оборудование на тренажере. Запрещается заниматься на неисправных, сломанных или поврежденных тренажерах (оборудовании), снаряжении и инвентаре. В случае обнаружения любых неисправностей или поломки необходимо не начинать или прекратить использование данного тренажера (оборудования), снаряжения и инвентаря и сообщить об этом Инструктору или администрации Студии. Каждый, кто первым обнаружил неисправности в оборудовании, должен немедленно принять меры для прекращения допуска к использованию данного неисправного оборудования любым Посетителем. Не пытайтесь самостоятельно чинить, устранять неисправности и поломки тренажеров, оборудования, снаряжения и инвентаря.
5. Не допускается сдвигать тренажеры и другое оборудование Студии от их первоначальной установки относительно окружающих предметов (стен, зеркал, проходов и т.д.). Это может привести к изменению траектории их движущих частей (и не только) и привести к травмам, как занимающегося, так и окружающих и (или) к поломке оборудования.
6. Не оставляйте предметы (в том числе одежду, личное снаряжение, личные вещи и т.д.) вблизи тренажера (оборудования). Ваши вещи могут случайно попасть в его движущие части, что приведет к опасной ситуации, может закончиться травмой для Вас или окружающих и (или) поломке тренажера.
7. Не ставьте жидкости вблизи тренажера, а также на полу рядом с ним. Попадание на него воды может вызвать поломку и/или создать травмоопасную ситуацию, для Вас и окружающих.
8. Во время занятия необходимо самостоятельно контролировать свое самочувствие, не допускать переутомления, не отвлекаться, концентрироваться на данном движении. В противном случае Ваше внимание рассеивается и возрастает риск получить травму.
9. Для работы со свободными весами нужно использовать в зале зону, специально предназначенную для этого. При выполнении упражнений со свободными весами необходимо использовать замки безопасности. Выполнять упражнения с большим весом желательно только при страховке Инструктора Студии; не пользуйтесь для подстраховки услугами иных лиц
10. Упражнения со свободными весами надо выполнять на расстоянии от стекол, зеркал, близко стоящих людей. После выполнения упражнения возвращайте инвентарь на место. Разбирая стоящую на стойках штангу, снимайте диски попеременно (один диск с одной стороны, затем один с другой). Гантели, штанги и иные свободные веса нельзя бросать на пол, необходимо опускать вес плавно, без рывков, внимательно контролировать, чтобы никого не задеть рабочим весом.
11. Не отвлекайтесь во время выполнения упражнений. Не разговаривайте и не задавайте вопросов и не отвлекайте другими способами человека, который в это время выполняет упражнение. Во время занятия необходимо самостоятельно контролировать свое самочувствие, не допускать переутомления, не отвлекаться, концентрироваться на выполнении упражнения. Физические перегрузки – один из основных факторов неблагоприятного воздействия на здоровье, в том числе, получения травм.
12. Контролируйте правильную технику выполнения упражнений с помощью Инструктора Студии. Правильная техника позволит улучшить результат и предупредить травмы. В процессе постановки правильной техники выполнения упражнений уделите серьезное внимание правильному дыханию с помощью Инструктора Студии. Неправильное дыхание, в том числе, но не только, задержка дыхания на усилии может привести к серьезным нежелательным последствиям для Вашего здоровья.
13. Соблюдайте рекомендации Инструктора Студии по питьевому режиму во время тренировочного (физкультурного) процесса, не допускайте обезвоживания организма.
14. Самостоятельное использование скалодрома, страховочных аксессуаров, а также магнезии для него категорически запрещено. Использовать скалодром для оздоровительных занятий возможно только в рамках индивидуального занятия с Инструктором Студии после предварительной разминки и инструктажа по технике безопасности.
15. Перед использованием магнезии в качестве материала, необходимого для улучшения сцепления между поверхностью ладони с частями скалодрома или иного оборудования Студии, необходимо убедиться в отсутствии аллергической реакции на данный препарат. Для этого необходимо предварительно нанести магнезию внутреннюю поверхность предплечья площадью не более 1 см2 с помощью Инструктора Студии. Если в течение получаса не будет выявлено покраснения, зуда или иной дискомфортной реакции, Вы можете использовать её в оздоровительном процессе по назначению. В противном случае (зуд, покраснение, иной дискомфорт и т.п.) пробу на предплечье необходимо незамедлительно смыть проточной водой и далее не использовать в занятиях.
16. Перед использованием скалодрома в рамках оздоровительного занятия с Инструктором Студии необходимо убедиться в том, что у Вас нет противопоказаний для его использования, под скалодромом находятся страховочная зона с матами, достаточная по площади для безопасного приземления. Без страховки силами Инструктора Студии подъём на скалодром запрещён. Неправильное использование скалодрома может стать причиной различных травм и привести к серьёзным последствиям для здоровья.
17. При участии в групповом занятии необходимо следовать рекомендациям и указаниям Инструктора Студии. Запрещено использовать свою собственную хореографию и оборудование во время участия в групповом занятии. Во избежание травмирования рекомендовано свести к минимуму любые разговоры во время проведения групповых занятий. Самостоятельно или по рекомендации Инструктора Студии выбирайте группы в соответствии со своим уровнем подготовленности и физического развития.
18. При участии в групповом занятии с ребёнком необходимо контролировать его поведение в соответствии с Правилами Студии.
19. В случае, если Несовершеннолетний Посетитель пришёл на Индивидуальное Занятие, родитель или Законный Представитель должен лично передать его после процесса переодевания в одежду для занятий Инструктору Студии.
Правила техники безопасности в других зонах Студии
1. Правила техники безопасности в не физкультурных зонах Студии (входная зона, раздевалка, душевые, уборная) носят в основном общепринятый характер. Будьте внимательны и взаимно вежливы, избегайте конфликтных ситуаций, не шумите, не толкайтесь. Не принимайте пищу на территории Студии. Выполняйте требования предупреждающих и сигнальных табличек и указателей на территории Студии. Соблюдайте санитарно- гигиенические правила.
2. В уборной, душевых, раздевалке и переходах между указанными зонами могут быть влажные, а значит, скользкие полы, также полы могут оказаться влажными во время уборки. Для исключения травматизма, а также поддержания личной гигиены, необходимо пользоваться на территории вышеуказанных зон специальной прорезиненной обувью (сланцы), исключающей скольжение.
3. Не рекомендуется продолжительно пребывать в душевых, т.к. такое пребывание может вызывать, в зависимости от используемого температурного режима, повышение/понижение температуры тела. Вы обязаны самостоятельно следить за состоянием своего самочувствия и своевременно покидать указанные зоны во избежание наступления негативных последствий для жизни и здоровья.
4. Нельзя приносить в душевые и уборную стеклянные и иные травмоопасные предметы.
Заключительная часть
Просим Вас с пониманием отнестись к требованиям Инструкторов и администрации Студии, касающихся соблюдения техники безопасности и Правил Студии. Это снизит риск причинения вреда здоровью, в том числе травм, для Вас и окружающих.
Выполнение вышеуказанных требований техники безопасности во время занятий во всех зонах Студии обязательно для всех Посетителей и Гостей Студии.
Студия не несет ответственности за любые негативные последствия, вызванные неисполнением Вами техники безопасности или нарушением правил пользования оборудованием и инвентарём.
Студии «НЕЙРОН»
г. Санкт- Петербург, 2022 год
Общие положения
1. Приступать к занятиям в студии (далее по тексту - «Студии») можно только после ознакомления с настоящими правилами техники безопасности и вводного инструктажа у инструктора Студии. Это обезопасит Вас от воздействия неблагоприятных факторов во время занятия, уменьшит их возможные негативные последствия (в том числе травматизм) и повысит пользу и эффективность занятий.
2. Требования правил техники безопасности распространяются на все тренировочные, гигиенические, административные и прочие зоны Студии. Выполнять их должны все Посетители, в том числе при разовых, гостевых посещениях. Кроме специфических требований правил техники безопасности при нахождении в Студии, указанных в данном документе, Посетители всегда обязаны соблюдать правилах техники безопасности для общественных мест и мест с большим скоплением народа, пожарной и антитеррористической безопасности, а также общепринятые правила поведения.
3. Представитель несовершеннолетнего Посетителя несет личную ответственность и обязуется обеспечить соблюдение Правил Студии и настоящих Правил техники безопасности Несовершеннолетним Посетителем.
4. Правила техники безопасности при выполнении каждого отдельного упражнения будут зависеть от многих факторов, в том числе индивидуальных данных Посетителя (антропометрических, анатомических, физиологических, половых, возрастных и т.д.). Поэтому на тренировках в Студии рекомендуется пользоваться только услугами Инструктора Студии, желательно персонального. Он контролирует Вашу работу, следит за техникой безопасности, подсказывает, как правильно выполнять упражнение и исправляет ошибки. Занятия становятся намного продуктивней и, главное, безопаснее для Вашего здоровья.
5. Занятия в студии возможны только с Инструктором Студии в формате группового, малогруппового или индивидуального занятия.
6. Во время занятий запрещается игнорировать рекомендации Инструктора Студии, а также использовать собственную хореографию.
Здоровье и личная гигиена
1. До начала занятий в Студии, Посетитель должен пройти медицинский осмотр и получить медицинское заключение о допуске к занятиям физической культурой и спортом. Данный медицинский осмотр необходимо проходить регулярно для обеспечения безопасности занятий физкультурой и спортом для здоровья занимающегося. При отсутствии вышеуказанного медицинского заключения рекомендуется самостоятельно, посредством обращения к Инструктору Студии, сообщить сведения об общем состоянии здоровья, отсутствии медицинских противопоказаний для занятий физической культурой и спортом и потребления иных услуг Студии, подтверждающие безопасность потребления Вами данных услуг. Помните: существуют противопоказания и ограничения для занятия физической культурой. Некоторые заболевания требуют особого контроля самочувствия и индивидуального режима физической нагрузки, нарушение которого может привести к заболеваниям и травмам.
2. Не рекомендуется посещать Студию даже при малейшем недомогании в связи с угрозой возникновения негативных последствий для Вашей жизни и здоровья. Старые травмы и заболевания необходимо полностью долечить до посещения Студии. Также помните, что любые Ваши инфекционные заболевания, в том числе кожные, грибковые, паразитарные могут явиться причиной инфицирования окружающих. Будьте ответственным – не станьте причиной распространения инфекционных заболеваний на территории Студии. Бережно и ответственно относитесь к своему здоровью и здоровью окружающих.
3. Тренируйтесь только в рекомендованной Инструктором Студии спортивной форме и в обуви. Подбор спортивной одежды осуществляйте в соответствии антропометрическими показателями, с видом физической нагрузки, с учетом микроклимата при проведении занятий и собственных (индивидуальных) особенностей восприятия фактора температуры окружающей среды.
4. Уважайте окружающих, соблюдайте личную и общественную гигиену. Не используйте перед занятием парфюмерные изделия, крема и т.п. с сильным запахом, это может мешать окружающим, а для некоторых и стать причиной расстройства здоровья во время процесса занятия из-за учащенного дыхания. Используйте полотенце, чтобы не оставлять на оборудовании следов пота. При наличии микротравм на теле необходимо принять меры по недопущению попадания в рану загрязнения с используемого оборудования и инвентаря, а также крови на инвентарь и оборудование. Помните, микротравмы могут стать «воротами» для инфекции и привести к более серьезным проблемам для здоровья. На территории Студии имеется аптечка первой помощи.
5. В случае плохого самочувствия, незамедлительно обратитесь к Инструктору Студии или иному сотруднику Студии, или Посетителю Студии. Не будьте сами равнодушны к аналогичным проблемам окружающих.
Занятия в физкультурной зоне
1. Каждую тренировку обязательно начинайте с разминки. Общая разминка в начале тренировки подготовит организм к последующим физическим нагрузкам. В разминке должны участвовать, по возможности, все группы мышц, связок, суставов, а также органов и систем, которые будут задействованы в ходе Вашего оздоровительного занятия, в том числе (но не только) сердечнососудистая система. Отсутствие или недостаточная разминка перед занятием физкультурой, равно как и чрезмерно интенсивная разминка могут повысить опасность травм и неблагоприятно сказаться на здоровье. Не опаздывайте на групповые занятия и иные виды активности в Студии. В связи с пропуском разминочной части Вам могут отказать в участии в групповом занятии.
2. До начала занятий на любом оборудовании Студии обязательно ознакомьтесь с инструкцией и информацией по безопасности к тренажеру или иному используемому оборудованию и инвентарю. Вы также можете обратиться за помощью к любому Инструктору Студии или получить углубленную информацию с практической составляющей во время персонального занятия. Не рекомендуется пользоваться информацией об оборудовании и ли инвентаре из непроверенных источников или других посетителей Студии.
3. Запрещается использовать оборудование не по назначению (в том числе, но не только, на группы мышц не указанные в инструкции к оборудованию, изменять направления движения тросов, блоков и других движущихся частей оборудования, перегружать тренажёры сверх нормы добавлением грузов, и т.д.). Во время занятия нельзя вскрывать части тренажера или наклонять его. Запрещается прикасаться к движущимся частям блочных устройств. Все вышеуказанное может привести к травмам, как занимающегося, так и окружающих, к поломке оборудования.
4. Перед началом занятия необходимо убедиться, что используемое оборудование/тренажер находится в исходном безопасном состоянии, отсутствуют посторонние предметы, которые могут повлиять на его безопасное использование, надлежащим образом закреплены крепежи и дополнительное оборудование на тренажере. Запрещается заниматься на неисправных, сломанных или поврежденных тренажерах (оборудовании), снаряжении и инвентаре. В случае обнаружения любых неисправностей или поломки необходимо не начинать или прекратить использование данного тренажера (оборудования), снаряжения и инвентаря и сообщить об этом Инструктору или администрации Студии. Каждый, кто первым обнаружил неисправности в оборудовании, должен немедленно принять меры для прекращения допуска к использованию данного неисправного оборудования любым Посетителем. Не пытайтесь самостоятельно чинить, устранять неисправности и поломки тренажеров, оборудования, снаряжения и инвентаря.
5. Не допускается сдвигать тренажеры и другое оборудование Студии от их первоначальной установки относительно окружающих предметов (стен, зеркал, проходов и т.д.). Это может привести к изменению траектории их движущих частей (и не только) и привести к травмам, как занимающегося, так и окружающих и (или) к поломке оборудования.
6. Не оставляйте предметы (в том числе одежду, личное снаряжение, личные вещи и т.д.) вблизи тренажера (оборудования). Ваши вещи могут случайно попасть в его движущие части, что приведет к опасной ситуации, может закончиться травмой для Вас или окружающих и (или) поломке тренажера.
7. Не ставьте жидкости вблизи тренажера, а также на полу рядом с ним. Попадание на него воды может вызвать поломку и/или создать травмоопасную ситуацию, для Вас и окружающих.
8. Во время занятия необходимо самостоятельно контролировать свое самочувствие, не допускать переутомления, не отвлекаться, концентрироваться на данном движении. В противном случае Ваше внимание рассеивается и возрастает риск получить травму.
9. Для работы со свободными весами нужно использовать в зале зону, специально предназначенную для этого. При выполнении упражнений со свободными весами необходимо использовать замки безопасности. Выполнять упражнения с большим весом желательно только при страховке Инструктора Студии; не пользуйтесь для подстраховки услугами иных лиц
10. Упражнения со свободными весами надо выполнять на расстоянии от стекол, зеркал, близко стоящих людей. После выполнения упражнения возвращайте инвентарь на место. Разбирая стоящую на стойках штангу, снимайте диски попеременно (один диск с одной стороны, затем один с другой). Гантели, штанги и иные свободные веса нельзя бросать на пол, необходимо опускать вес плавно, без рывков, внимательно контролировать, чтобы никого не задеть рабочим весом.
11. Не отвлекайтесь во время выполнения упражнений. Не разговаривайте и не задавайте вопросов и не отвлекайте другими способами человека, который в это время выполняет упражнение. Во время занятия необходимо самостоятельно контролировать свое самочувствие, не допускать переутомления, не отвлекаться, концентрироваться на выполнении упражнения. Физические перегрузки – один из основных факторов неблагоприятного воздействия на здоровье, в том числе, получения травм.
12. Контролируйте правильную технику выполнения упражнений с помощью Инструктора Студии. Правильная техника позволит улучшить результат и предупредить травмы. В процессе постановки правильной техники выполнения упражнений уделите серьезное внимание правильному дыханию с помощью Инструктора Студии. Неправильное дыхание, в том числе, но не только, задержка дыхания на усилии может привести к серьезным нежелательным последствиям для Вашего здоровья.
13. Соблюдайте рекомендации Инструктора Студии по питьевому режиму во время тренировочного (физкультурного) процесса, не допускайте обезвоживания организма.
14. Самостоятельное использование скалодрома, страховочных аксессуаров, а также магнезии для него категорически запрещено. Использовать скалодром для оздоровительных занятий возможно только в рамках индивидуального занятия с Инструктором Студии после предварительной разминки и инструктажа по технике безопасности.
15. Перед использованием магнезии в качестве материала, необходимого для улучшения сцепления между поверхностью ладони с частями скалодрома или иного оборудования Студии, необходимо убедиться в отсутствии аллергической реакции на данный препарат. Для этого необходимо предварительно нанести магнезию внутреннюю поверхность предплечья площадью не более 1 см2 с помощью Инструктора Студии. Если в течение получаса не будет выявлено покраснения, зуда или иной дискомфортной реакции, Вы можете использовать её в оздоровительном процессе по назначению. В противном случае (зуд, покраснение, иной дискомфорт и т.п.) пробу на предплечье необходимо незамедлительно смыть проточной водой и далее не использовать в занятиях.
16. Перед использованием скалодрома в рамках оздоровительного занятия с Инструктором Студии необходимо убедиться в том, что у Вас нет противопоказаний для его использования, под скалодромом находятся страховочная зона с матами, достаточная по площади для безопасного приземления. Без страховки силами Инструктора Студии подъём на скалодром запрещён. Неправильное использование скалодрома может стать причиной различных травм и привести к серьёзным последствиям для здоровья.
17. При участии в групповом занятии необходимо следовать рекомендациям и указаниям Инструктора Студии. Запрещено использовать свою собственную хореографию и оборудование во время участия в групповом занятии. Во избежание травмирования рекомендовано свести к минимуму любые разговоры во время проведения групповых занятий. Самостоятельно или по рекомендации Инструктора Студии выбирайте группы в соответствии со своим уровнем подготовленности и физического развития.
18. При участии в групповом занятии с ребёнком необходимо контролировать его поведение в соответствии с Правилами Студии.
19. В случае, если Несовершеннолетний Посетитель пришёл на Индивидуальное Занятие, родитель или Законный Представитель должен лично передать его после процесса переодевания в одежду для занятий Инструктору Студии.
Правила техники безопасности в других зонах Студии
1. Правила техники безопасности в не физкультурных зонах Студии (входная зона, раздевалка, душевые, уборная) носят в основном общепринятый характер. Будьте внимательны и взаимно вежливы, избегайте конфликтных ситуаций, не шумите, не толкайтесь. Не принимайте пищу на территории Студии. Выполняйте требования предупреждающих и сигнальных табличек и указателей на территории Студии. Соблюдайте санитарно- гигиенические правила.
2. В уборной, душевых, раздевалке и переходах между указанными зонами могут быть влажные, а значит, скользкие полы, также полы могут оказаться влажными во время уборки. Для исключения травматизма, а также поддержания личной гигиены, необходимо пользоваться на территории вышеуказанных зон специальной прорезиненной обувью (сланцы), исключающей скольжение.
3. Не рекомендуется продолжительно пребывать в душевых, т.к. такое пребывание может вызывать, в зависимости от используемого температурного режима, повышение/понижение температуры тела. Вы обязаны самостоятельно следить за состоянием своего самочувствия и своевременно покидать указанные зоны во избежание наступления негативных последствий для жизни и здоровья.
4. Нельзя приносить в душевые и уборную стеклянные и иные травмоопасные предметы.
Заключительная часть
Просим Вас с пониманием отнестись к требованиям Инструкторов и администрации Студии, касающихся соблюдения техники безопасности и Правил Студии. Это снизит риск причинения вреда здоровью, в том числе травм, для Вас и окружающих.
Выполнение вышеуказанных требований техники безопасности во время занятий во всех зонах Студии обязательно для всех Посетителей и Гостей Студии.
Студия не несет ответственности за любые негативные последствия, вызванные неисполнением Вами техники безопасности или нарушением правил пользования оборудованием и инвентарём.